Мое творчество это СПОРТ!

[LJM 4]

Аффтар хотя б после работы на лавке ягу не хлещет, как большинство молодежи. Уже молодец. Накинулись, интернет-бойцы.

Базу делай!

 

спасибо за поддержу!

Я не употребляю алкогольных напитков вообще,этот новый год я вообще непил.Сможет кто так?

Никогда не поверю,нехватит силы воли!

[Dreamslave 25]

спасибо за поддержу!

Я не употребляю алкогольных напитков вообще,этот новый год я вообще непил.Сможет кто так?

Никогда не поверю,нехватит силы воли!

В крайности не ударяйся. В меру все можно. Только надо эту меру знать. Русский народ, к сожалению, совсем не знает.

[_ShadoW 369]

спасибо за поддержу!

Я не употребляю алкогольных напитков вообще,этот новый год я вообще непил.Сможет кто так?

Никогда не поверю,нехватит силы воли!

 

Я на новый год трезв как стеклышко был. в отличии от остальных. Занимаюсь. Но пью. Да все пьют.И это не ради состояния алкогольного опьянения просто мне нравяться вкусовые качества.Если человек 2-3 раза в неделю выпивает по бутылке пива темболее если занимаеться то никакова негатива тебе это не даст. Сушиться тебе всеравно рано.

Если хочешь нарастить массу знай что 70% успеха это правильное питание в виде сбалансированного рациона белков жиров и углеводов. А всего 30% это занятия. Можно заниматься как минимум 1-2 раза в неделю и иметь отличные результаты.

[Спортик 1]

Я на новый год трезв как стеклышко был. в отличии от остальных. Занимаюсь. Но пью. Да все пьют.И это не ради состояния алкогольного опьянения просто мне нравяться вкусовые качества.Если человек 2-3 раза в неделю выпивает по бутылке пива темболее если занимаеться то никакова негатива тебе это не даст. Сушиться тебе всеравно рано.

Если хочешь нарастить массу знай что 70% успеха это правильное питание в виде сбалансированного рациона белков жиров и углеводов. А всего 30% это занятия. Можно заниматься как минимум 1-2 раза в неделю и иметь отличные результаты.

 

любое колличество алкоголя-это негатив. Если человек 2-3 раза в неделю выпивает по бутылке пива,то это через несколько лет алкаш и никак иначе!!И пох чем он занимается...

[_ShadoW 369]

любое колличество алкоголя-это негатив. Если человек 2-3 раза в неделю выпивает по бутылке пива,то это через несколько лет алкаш и никак иначе!!И пох чем он занимается...

 

 

Мне 22 года я так пиво пью лет с 18. ЗА 12 лет спорта уже добился многого. Ты несеш сущий бред. Тех кто иногда пиво пьет всех в кучу к алкашам записываешь. Если почитаеш я уже 4 года сто пудово так пью и щас я Кмс и никак иначе. Тебе стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь.

[Dez 0]

Мда дела) Вот скажите мне люди зачем спортики после пару месяцев хождения в качалку сразу начинают постить свои фото какие они качки, я не понимаю зачем? это выглядит как позерство, выпендрёж, называйте как хотите, я там понимаю когда реальные результаты есть и то это бред выкладывать специально эти фото, такое впечатления что автору не 19, а 16, турникменов еще ладно понять можно это же палкокруты) и кстати по поводу пива, у меня знакомый примерно так же выпивает как написали выше, но при этом он МС по жиму лёжа.. а те кто тут кукарекают про вред одной бутылочки, думаю даже и не КМС, если у них вообще есть какие то заслуги..

[Snoopy 39]

любое колличество алкоголя-это негатив. Если человек 2-3 раза в неделю выпивает по бутылке пива,то это через несколько лет алкаш и никак иначе!!И пох чем он занимается...

 

ты еплан ) без обид ...

[FTR 0]

Атлант это вообще другая тема, но турникоменам его можно посоветовать :D

[Darker than Black 13]

любое колличество алкоголя-это негатив. Если человек 2-3 раза в неделю выпивает по бутылке пива,то это через несколько лет алкаш и никак иначе!!И пох чем он занимается...

пересмотрите своё мировозрение, пью бывает и по 4 бутылки пива каждый день, а иногда не пью пообще - не хочется и ничего, нормальный, живой да здоровый, пить или нет это личное дело каждого и приписывать к алкашам не стоит *было дело бухал по чёрному всё, что горит и курил всё, что дымит *приехали друзья* ну вроде всё нормально и не спился дальше а просто когда они уехали, ну и я бросил эту дурную затею курить всё, что дымит, пить всё, что горит =) и немного спиртного иногда полезно *ИНОГДА*

[Darker than Black 13]

Привет всем!

Меня зовут Артём.Мне 19 лет и я увлекаюсь спортом.Сам я работаю автомойщиком.График работы ужастный но это того стоит) 12 рабочих часов 5 дней в неделю,я встаю в 7 утра с 8 утра до 8 вечера на работе очень устаешь,да и чем заняться ети несколько часов ибо надо выспаться чтобы работать дальше,и я решил заниматься!Хожу в качалку через день вот уже почти 2 месяца,купил специально для етого дела наушники ибо без музыки нейас)Вот результат за 2 месяца)Да и никакой спорт пит и тд я не употребляю)[ATTACH=full]4937[/ATTACH]

подвесь на руки и на ноги утяжелители по кг 2 на ноги и по 1-1.5 на руки, будет тебе самое лучшее качание =)) а вообще смотря что хочешь накачать =) ноги верх можно на велике спокойно накачать, низ на роликах =) а верх только чистым трудом, можно даже теми же самыми утяжелителями =)

[iRock 83]

Успехов тебе в твоих трудах !!!

[MickiMouse 12]

тс дрыщ какой то если честно, ну на качка и спортсмена точно не смахивает

[Cyber 486]

2 месяца это не срок, чтобы считать себя спортсменом надо заниматься этим професионально, т.е. выступать, да и качки как бег утром, вроде бы спорт, а вроде и нет, короче хобби, а так да, чем шастать по улицам или дрочить л2 лучше здоровьем заниматься)