NABOR VESA

[ToMka 11117]

у кого какие проблемы

[GordonP4F 65]

качалочка , турнички респект))))я кушаю много не как я выше написал мой вес около 70 кг))

Хз попробуй попить пьюре протеины,креатин,протеины,бцаа и так далее,я пью,как видишь помогает)

[TOPVREALE 1]

Хз попробуй попить пюре протеины,креатин,протеины,бцаа и так далее,я пью,как видишь помогает)

я тебе сейчас в лс напишу)

[invoker5kmmr 49]

Обиженный отчимом,ты что тут забыл?Я думал ты из ранга-рост 170+ вес >40

Ты пишешь ерунду потому что ты 16 летний даун.

То ты донатишь 10к.

то ты весишь 90.

Кидай фото\скрины выродок.

либо не пиши не чего.

Выродок кинь своё Вк Фастом.

Жду оправданий

[invoker5kmmr 49]

у кого какие проблемы

Ты жирная

[TOPVREALE 1]

Хз попробуй попить пьюре протеины,креатин,протеины,бцаа и так далее,я пью,как видишь помогает)

что то не могу в лс черкануть в чем проблемка?)

[automatic 1]

что то не могу в лс черкануть в чем проблемка?)

Вы не являетесь "Жителем форума".

Вам надо набрать 15 сообщений и пробыть у нас 5+ дней.

Тогда вам будет доступен ЛС, а ваши сообщения не будут проверяться

[invoker5kmmr 49]

что то не могу в лс черкануть в чем проблемка?)

Боже ты осёл?

Это 16 летний балабол кого ты слушаешь

[Саша Сокровищук 114]

смотрите мой вес около 70 кг рост 190-193 кушаю много)

как реально набрать очень быстро вес?:)

выведи глисты:cautious:

[ToMka 11117]

Ты жирная

эх)))

[ToMka 11117]

выведи глисты:cautious:

не обязательно иметь глисты?Причин много. Нервы, быстрый метаболизм итд

[Саша Сокровищук 114]

не обязательно иметь глисты?Причин много. Нервы, быстрый метаболизм итд

короче пусть жрет на ночь и все ок будет

[iDominator 336]

Распиши свой день.

Питание,нагрузки,образ жизни.

Курение,алкоголь,наркотики.

Если хочешь просто набрать вес,то тазиками кушай пельмени,вареное мясо,больше майонеза,молока,сметаны. Запивай это все пивом,сразу после приема пищи ложись баиньки,чтобы "жирок завязался",как любят говорить бабушки..

[invoker5kmmr 49]

эх)))

Иди бегай мелкая мне за выпивкой и мармеладом.

[ToMka 11117]

короче пусть жрет на ночь и все ок будет

нет. От этого толка не будет. Пока не поймет в чем проблема. Лучше обратится к врачу. У меня белковая диета, может ему что-то подобное назначат