андрей федан

Мужики, плюсов на много больше. Спортсмены всегда спокойны, не имеют вредных привычек .....и т.д.

ну чего все химию винят? Ребят, чтоб прогрессировать нужно не сидеть а тренить в зале. а с химкой нужно тренить в 3, а то и 4 раза больше

Бедняга, и тут фотошоп?????

начнем с самого начала. Бодибилдинг разделяется на соревновательный и любительский. В любительском нет цели принимать что либо, так как ты работаешь сугубо для себя. а основной упор идет именно на силовой экстрим

у меня нет цени накачать руку. Тело должно быть функциональным и не закрепощенным.

Ты не учитываешь силовой экстрим и кроссфит. Мы же еще и подвижные. (Значение 2 новых для себя слом посмотри в Google)

Меня зовут Андрей. Мне 20 лет, учусь в университете. В остальное время пишу стихи и занимаюсь музыкой. Так же работаю инструктором по фитнесу и кроссфит. 6 лет занимаюсь силовым экстримом и бодибилдингом.